Pengaruh Senam Lansia Terhadap Hipertensi Ringan pada Lansia di Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) Puskesmas Meuraxa Banda Aceh
The Effect of Elderly Exercise on Mild Hypertension Among the Elderly at the Regional Technical Implementation Unit (UPTD) Meuraxa Public Health Center, Banda Aceh
Keywords:
Senam lansia, Hipertensi, Tekanan darahAbstract
Semakin bertambahnya usia, tingkat kesegaran jasmani akan turun akibat dari penurunan sungsi sel. Penurunan kemampuan akan semakin terlihat setelah umur 40 tahun, sehingga saat lansia kemampuan akan turun antara 30-50%. Secara alamiah sel tubuh juga mengalami penurunan dalam fungsinya. Penurunan fungsi sel juga dapat terjadi pada penyakit degeneratif, ada sekitar 50 penyakit degeneratif salah satunya penyakit Tekanan Darah. Salah satu faktor risiko penyakit degeneratif adalah kurangnya aktivitas fisik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Senam Lansia Terhadap Hipertensi pada Lansia di Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) Puskesmas Meuraxa Banda Aceh. Penelitian ini merupakan penelitian quasi experimental dengan pendekatan one group pre test and post test without control group design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia terhitung mulai dari bulan Januari s/d Mei berjumlah 600 lansia dengan proses pengambilan sampel secara secara Accidental Sampling. Tehnik analisis dilakukan dengan uji normalitas yaitu uji Accidental Sampling. Hasil penelitian yang didapat yaitu terdapat terdapat pengaruh senam lansia terhadap hipertensi ringan pada lansia di Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) Puskesmas Meuraxa Banda Aceh (p = 0,004). Kesimpulan: terdapat pengaruh senam lansia terhadap hipertensi ringan pada lansia di Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) Puskesmas Meuraxa Banda Aceh. Diharapkan kepada petugas kesehatan untuk terus meningkatkan kegiatan senam lansia minimal 2 kali dalam 1 minggu
References
Ayuliati, D. dan S. (2017). Pengaruh senam lansia terhadap penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di UPT Gandoang Desa Mampir Kec. Cileungsi – Bogor Tahun 2017. Jurnal Ilmiah Kesehatan Dan Kebidanan, 7(2), 1–6. file:///C:/Users/USERPE~1/AppData/Local/Temp/42-Article Text-29-1-10-20190225-1.pdf
Cut Rahmiati, & Tjut Irma Zurijah. (2020). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Penjaskesrek Journal, 7(1), 15–28. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1005
Dewi, S. P. (2023). Penerapan senam hipertensi dalam pemenuhan kebutuhan aktivitas fisik untuk menurunan tekanan darah pada lansia hipertensi di wilayah kerja puskesmas. 8–39.
Dianti, Y. (2017). Senam Lansia. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952., 5–24. http://repo.iain-tulungagung.ac.id/5510/5/BAB 2.pdf
Hartnono, J. (2018). Metode Pengumpulan Data dan Teknik Analisa Data.
Hermawan, I. (2019). Metodologi Penelitian Pendidikan ( Kualitatif, Kuantitatif dan Mixed Method ). Hidayatul Quran.
Indrayani, T., Latifah, N. S., & Rifiana, A. J. (2022). PENGARUH SENAM TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI Triana. 14, 1047–1052.
Kristiani, R. B., & Dewi, A. A. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Hipertensi Di Posyandu Lansia Puntodewo Wilayah Penanggungan Rw 05 Surabaya. Adi Husada Nursing Journal, 3(2), 24–28.
Putra, M. G., Khakhim Makruf, A., Vika Wava, M., Nur Jannah, A., Rahmatina, A., Nur Fitrianti, A., Fitri Nurr Azizah, A., Lala Safitri, D., Nur Widamayanti, L., Suryani, L., Avita Dewi, M., Widya Rahmawati, N., Novita Sari, R., Naimatul Jannah, S., & Marlina, S. (2023). Efektivitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah di Padukuhan Benyo. Jurnal Pengabdian Kesehatan ITEKES Cendekia Utama Kudus, 6(1), 21–30.
Putra, P. N. (2014). Efektivitas senam lansia …., ,. 2008, 10–38.
Sumargo, B. (2020). TEKNIK SAMPLING. UNJ PRESS.
Swarjana, I. K. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan. Penerbit Andi.
Tyas, A. (2018). BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Konsep Dasar Lanjut Usia. 9–33. http://repository.unimus.ac.id
